Effects of Stress--மன அழுத்தம் விளைவுகள்

காரணிகள் நிறைய இந்த நோய் ஏற்படலாம். நீங்கள் ஒரு வேலை கூட்டத்தில் இருக்கும் போது நீங்கள் மன அழுத்தம் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஒரு சோதனை கிடைக்கும், அல்லது ஒரு இனம் ரன். குறுகிய கால மன அழுத்தம் இந்த வகைகள் சாதாரண உள்ளன. நீண்ட கால அல்லது நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில் அல்லது நிகழ்வுகள் ஏற்படும் என்று நீண்ட காலத்தில் கடந்த, வேலை கடினமாக அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் மோதல்கள் போன்ற. நேரம் அதிகமாக, நாள்பட்ட மன அழுத்தம், கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகளை நோக்கி வழிநடத்த முடியும்.
இந்த நோய் உங்கள் உடலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இது உங்கள் உணர்வுகளை பாதிக்கிறது.

மன அழுத்தம் பொதுவான அறிகுறிகள்

• ஒரு வேகமான இதய துடிப்பு
• ஒரு திகைப்பு
• ஒரு திடமான கழுத்து மற்றும் / அல்லது இறுக்கமான தோள்களில்
• மீண்டும் பிரச்சினைகள்
• வேகமாக சுவாசம்
• மிகையான வியர்த்தல், மற்றும் வேர்க்கும் கைகளில்
• ஒரு குமட்டல், வயிறு பாழாகி, அல்லது வயிற்று போக்கு

நேரம் அதிகமாக, மன அழுத்தம் உங்கள் கணினி பாதிக்க கூடும்

• நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் அடிக்கடி உடம்பு ஆக நீங்கள் அதிகமாக செய்ய முடியும். அது போன்ற எய்ட்ஸ் ஒரு நாள்பட்ட நோய் இருந்தால், மன அழுத்தம் உங்கள் அறிகுறிகள் அதிகமாக செய்ய முடியும்.
• இதயம் இந்த நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் தொடர்புடைய, ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு அல்லது குருதி ஊட்டக்குறை, இரத்த கட்டிகளுடன், மேலும் இரத்த நாளங்களில் கெட்டியாகின்றன (தமனி தடிப்பு). இது கரோனரி தமனி நோய் தொடர்புடைய, மாரடைப்பு, மற்றும் இதய செயலிழப்பு.
• தசைகள் இந்த நோய் இருந்து தொடர்ந்து பதற்றம் கழுத்தில் வழிவகுக்கும், தோள், குறைந்த முதுகு வலி. இந்த நோய் முடக்கு வாதம் இன்னும் மோசமாக செய்யும்.
• இரைப்பை நீங்கள் வயிறு பிரச்சினைகள் இருந்தால், போன்ற இரையக உண்குழலிய எதிர்வினை நோய் போன்ற (GERD), வயிற்று புண் நோய், அல்லது எரிச்சலூட்டும் குடல் அறிகுறிகள், மன அழுத்தம் உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாக செய்யும்.
• இனப்பெருக்க உறுப்புகளை இந்த நோய் மலட்டுத்தன்மையை இணைக்கப்பட்டுள்ளது, விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள், கர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சனைகள், மற்றும் வலி மாதவிடாய் காலங்கள்.
• நுரையீரல்கள் இந்த நோய் ஆஸ்துமா மற்றும் நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் அறிகுறிகள் உருவாக்க முடியும் (சிஓபிடி) மேலும் தீவிர.
• தோல் வெறும் முகப்பரு மற்றும் தடிப்பு போன்ற தோல் இந்த நோய் தீவிரமடையலாம்.

மன அழுத்தத்தை நீங்கள் இருவரும் உடனடியாக பாதிப்பை ஏற்படுத்த முடியும் (கடுமையான ) சில நேரம் கழித்து (நாள்பட்ட).
கடுமையான (குறுகிய கால) கோரும் அல்லது ஆபத்தான தோன்றுகிறது என்று எந்த சூழ்நிலையிலும் உடலின் உடனடியாக எதிர்வினை. மன அழுத்தம் உங்கள் நிலை எப்படி தீவிர சார்ந்தது என்று, இது நீடிக்கும் கால அளவு, நீங்கள் பிரச்சினையை சமாளிக்க எப்படி.
நேரம் பெரும்பான்மை, உங்கள் உடல் கடுமையான நோய் இருந்து விரைவில் recuperates. உங்கள் உடல் மீண்டும் ஒரு வாய்ப்பு இல்லை என்றால் அல்லது பல முறை ஏற்பட்டால் ஆனால் மன அழுத்தம் சிக்கல்களை விளைவிக்கலாம். இதய பிரச்சினைகளை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள், கடுமையான மன அழுத்தம் ஒரு குருதி ஊட்டக்குறை அல்லது ஒருவேளை மாரடைப்பால் தூண்ட முடியும்.
நாட்பட்ட அல்லது நீண்ட கால மன அழுத்தம் என்று மன அழுத்தம் நிலைமைகள் அல்லது நிகழ்வுகளை தூண்டப்படுகிறது நீண்ட நேரம் காலத்தில் கடந்த. இந்த சிக்கலான வேலை கொண்ட அல்லது ஒரு நாள்பட்ட நோய் கையாள்வதில் கொண்டிருக்கும் முடியும். நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு சுகாதார சிரமம் இருந்தால், மன அழுத்தம் மிகவும் தீவிரமான செய்ய முடியும்.